Voulez-vous être ami avec vos émotions?

Voulez-vous être ami avec vos émotions ?

  • Vous sentez-vous parfois frustré de vivre des émotions négatives ?
  • Culpabilisez-vous d’être ‘trop sensible’ ?
  • Êtes-vous au contraire coupé de vos émotions ?
  • Vous sentez-vous souvent stressé, en colère, triste?

J’ai longtemps eu le sentiment de subir mes états émotionnels.
Aujourd’hui, les hauts et bas sont bien sûr toujours présent, mais la grande, très grande différence est que j’ai appris à jouer avec toute cette palette d’états émotionnels
Je vous assure que j’y trouve un confort de vie personnel.

J’anime régulièrement des ateliers pour devenir ami avec ses émotions.

Je vous propose de l’expérimenter avec moi lors d’un atelier

Le samedi 1er décembre de 10h à 12h

Au programme :

  • Quelques notions sur les émotions : mieux les comprendre pour mieux se comprendre
  • Des clés pour les vivre positivement
  • Des repères et astuces pour votre quotidien : faire un atout de vos émotions pour ne plus les subir

Tarif : 20 € adhérent de l’association Espace Prince Bois – 22 € non adhérent

Lieu : Maison de l’enfance – Rue des marronniers – 44260 Savenay

Inscrivez-vous en me contactant au 06 87 05 06 11

A la suite de cette découverte de 2 heures, vous pourrez-vous inscrire au parcours : Bien être Émotionnelle débutant en janvier 2019