Actualités

La rentrée du Parcours Vitalité émotionnelle

Si vous vous sentez souvent :

  • A fleur de peau, impuissant face à vos émotions et celles de vos proches
  • Vous avez des difficultés à communiquer de façon calme
  • Vous manquez de confiance en vous
  • Vous êtes hypersensible, émotif (ve)
  • Vous avez du mal à gérer votre stress
  • Vous n’arrivez  pas à aller au bout de vos projets

Le Parcours vitalité émotionnelle vous correspond très certainement

Ce Parcours se déroule sur 6 mois, à raison d’un atelier par mois.

Que pouvez attendre de ce parcours :

  • Une meilleure connaissance du fonctionnement des émotions pour ne plus culpabiliser et oser exprimer à votre entourage ce que vous ressentez ou pensez.
  • Des clés pour accepter et mieux vivre vos émotions.
  • Un nouvel état d’esprit pour prendre facilement du recul et réagir avec plus de légèreté face aux différentes situations.
  • De nouvelles habitudes pour réagir positivement de façon durable dans les différents domaines de votre vie : vous vous sentirez plus fort(e) pour rebondir et mettre de la distance entre vous et les situations désagréables.
  • De la clarté et de l’énergie pour mettre en place vos projets de vie.

Si vous souhaitez en savoir d’avantage, n’hésitez pas ! contactez moi : 06 87 05 06 11

Ce parcours se réalise dans le cadre de l’association Ozalée à Savenay :

  • Les premières inscriptions sont possible le samedi 7 septembre au Forum des associations de Savenay ou en me contactant directement.
  • Le tarif : 60 € l’atelier (l’engagement est sur 6 mois)
  • L’adhésion à l’association : 8 €
  • Les dates : 21/09 – 5/10 – 9/11 – 7/12 -11/01 – 01/02
  • Ce planning sera validé par tous lors du premier atelier.

ATELIER  » Rien que pour les parents »

Une maman épanouie et détendue est la meilleure des mamans

Alors je souhaite vous proposer un moment rien que pour vous. Pour vous permettre de revenir à vous-même.

Lors d’un atelier de 3 heures avec

  • Des exercices pour se ressourcer,
  • Quelques bonnes questions à se poser
  • Des échanges entre maman pour ne plus se sentir seule

La date :  Samedi 24 Aout :

  • De 9h à 12h
  • 3 heures pour :
  • Partager
  • Expérimenter un temps pour soi
  • Se ressourcer
  • Laisser place à de nouvelles envies
  • Le tarif : 45 €
  • Si vous êtes intéressées, contactez-moi par téléphone au : 06 87 05 06 11

Vendredi 7 juin : atelier Alléger ses émotions pour l’été

De 19 h à 20h30
Pôle Enfance, allée des Marronniers- Savenay
Tarif: 12 €